O rutină nutrițională corectă și prietenoasă ne ajuta să slăbim după naștere!
Ce înseamnă mâncare sănătoasă după naștere? Asta vom învăța la seminarul de marți, 5 septembrie!
„Slăbește sănătos după naștere!” este un eveniment dedicat tinerelor mămici și celor în devenire, cu unul dintre cei mai admirați și influenți specialiști în domeniu: Doctor Luiza Pîrvu – consultant în nutriție, diabet şi boli metabolice. Seminarul vă ajută să răspundeți întrebării – cum să slăbești sănătos după naștere!
Vom învăța împreună:
● O rutină nutrițională corectă și prietenoasă care să ne ajute să slabim după naștere
●Matematica slabirii dupa nastere: cat și cum?
●Cele mai benefice alimente dupa nastere vs. cele mai nocive substante ce trebuie evitate
●Miturile despre alăptat – suplimente, bere etc.
●Alimentația mamei și colicile bebelusului
●Mâncăm mult sa avem “lapte bun”?
●Dietele de slăbire în lăuzie – avantaje si dezavantaje
●Trucuri de nutriție care să ne mențină frumoase și energice după naștere.
„Studiile arată că cel mult 20% din sănătatea pe termen lung este influențată de genele moștenite. Asta înseamnă că cel mult 80% din riscul de a dezvolta o afecțiune pe parcursul vieții este datorat mediului în care trăim, inclusiv nutriția și stilul de viață.“
„Lipidele trebuie să asigure aproximativ 25% din necesarul caloric al lauzei, fiind indicate grăsimile mono şi polinesaturate (ulei de măsline, de in, de nuci, de rapiţă, de peşte). Acizii graşi esenţiali omega 3 consumaţi înca din sarcină favorizează dezvoltarea cognitivă a copilului.”, avertizează doamna doctor Dr. Luiza Pîrvu.
Concurs! Câștigă 2 invitații la seminar! Află cum să slăbești sănătos după naștere!
Marți, 5 septembrie, începand cu ora 18.30, vă invităm la seminar! Puteți câștiga 2 invitații, 2 persoane diferite, lăsând un comentariu la acest articol cu răspunsul la întrebarea: cum încercați să scăpați de kilogramele acumulate în urma sarcinii?!
Câștigătorii vor fi aleși prin tragere la sorți! Urmăriți pagina de facebook a blogului!
Conferința este organizată de compania Ella Congress&Events. Pentru înscrieri și mai multe detalii pe pagina facebook a evenimentului.
As vrea sa particip pentru a afla mai multe informatii despre alimentatia sanatoasa!