Select Page

Imunitatea pe înțelesul tuturor cu Dr. Valeria Herdea și 5 minienciclopedii despre sănătate

Imunitatea pe înțelesul tuturor cu Dr. Valeria Herdea și 5 minienciclopedii despre sănătate

Hapciu! Noroc! Și copilul e gata diagnosticat – are imunitatea scăzută! Ziceți că nu-i așa! Cea mai întâlnită explicație pe care o aud de la prietenele mame când copiii răcesc mai des este că le-a scăzut imunitatea. Sunt atâtea informații și păreri pe net, în parc și chiar la doctor, încât e greu să mai înțelegi ce e de fapt această imunitate și dacă ea chiar se dă în carusel toată ziua bună ziua. Cu alte cuvinte, e dificil de ales dacă să întărești imunitatea sau să lași organismul să reacționeze, dacă să stimulezi preventiv sau, din contră, să călești. 

Chiar dacă pare că pun doar întrebări, am și câteva răspunsuri valoroase despre imunitatea copiilor primite de la Dr. Valeria Herdea, medic primar medicină de familie cu profil pediatrie, Asociația Română pentru Educație Pediatrică. Am ascultat-o la un eveniment organizat de Secom cu ocazia lansării a 5 minienciclopedii despre sănătate, proiect despre care o să vă povestesc câteva rânduri mai târziu. Dr. Herdea a explicat mai bine decât oricine ce este de fapt imunitatea, cum putem ajuta copiii în acest sens și a subliniat rolul informării părinților în creșterea și dezvoltarea armonioasă a copiilor. Să vă spun ce am aflat, că tare mult mi-a plăcut!

herdea

IMUNITATEA este acea capacitate a noastră de a ne apăra de ceea poate să ne lovească din mediul înconjurător. Ne naștem cu ea- vorbim de acea imunitate înnăscută. Se pare că dacă mama a fost vitaminizată, vaccinată corespunzător, ferită de boli, a primit tratament corespunzător atunci când a fost bolnavă și a avut parte de armonie și liniște, va transmite toate acestea și copilului, care va fi sănătos și echilibrat. Dar, în același timp, mai avem șansa de a ne dezvolta imunitatea înnăscută cu ceea ce se numește imunitate dobândită. Ea vine pe două căi: fie ne îmbolnăvim și facem o boală, ca urmare avem imunitate dobândită prin boală, fie vaccinăm.

Copiii se dezvoltă cel mai bine între copii 

A fi sănătos înseamnă a avea un sistem imunitar bine pus la punct, capabil să se protejeze de îmbolnăviri la care e inerent să nu fii expus. ”De aceea eu recomand părinților să-i ducă pe cei mici la grădiniță pentru că așa se pot forma. Valoarea lor socială, inteligența emoțională, care este de bază în dezvoltarea ființei umane, se creează și se dezvoltă în colectivitate, nu doar acasă, într-un mediu de adulți. Sigur că ne dorim să stea acasă pentru a evita îmbolnăvirile, dar riscați să le luați cel mai mare dar – comunicarea cu cei de vârsta lor, învățarea pe același palier. Între copii se dezvoltă cel mai bine copiii și tot acolo și imunitatea lor se maturizează”, spune dr. Valeria Herdea.

Când și cum stimulăm imunitatea

Imunitatea este stimulată prin alimentație, prin modul de viață, prin sport, prin statul în aer liber, prin ingienizarea și aerisirea locuinței. Sigur că vorbim și despre vaccinare, despre tratamente preventive. ”Când spun preventiv nu pot spune tratament, dar o afecțiune cum sunt virozele- 90% dintre afecțiuni în sezonul rece sunt virale- nu au tratamente biologice, deci noi nu putem lupta foarte bine împotriva virușilor. În acest context, încercăm să ne întărim organismul venind în întâmpinare a ceea ce produc de fapt aceste viroze. Ce fac ele de fapt? Scad imunitatea, ne îmbolnăvim des, apare anemia, -organismul a fost solicitat să se vindece- sistemul imunitar se prăbușeșete și apare foarte repede orice boală; este un cerc vicios din care se iese foarte greu. Și atunci soluția este să luptăm și să ajutăm sistemul imunitar. Acesta are niște soldăței- anticorpi.  Sunt produși în interiorul organismului nostru și cu cât organismul este mai în echilibru, cu atât acești anticorpi vor fi mai activi în momentul în care ne întâlnim cu boala. Pare simplist, dar de fapt rezultatul acestei bătălii dintre soldații care ne protejează și microbii sau virușii, este starea noastră de sănătate”.

Secretul este comunicarea

Și atunci, ce avem de făcut? ”În primul rând să ne cunoaștem foarte bine copiii, să-i ajutăm să-și cunoască corpul, să-i ajutăm să cunoască reacțiile lor, să-i învățăm să vorbească despre ele. Secretul este comunicarea! Nu le spunem că nu au voie să plângă! Ba da, e voie, e în regulă chiar să plângem cu ei; astfel își descarcă energiile negative și sistemul lor imunitar se întărește. A nu-ți fi rușine de corpul tău înseamnă primul pas spre cunoaștere, primul pas spre întărirea organismului. Nu e nicio rușine dacă îi este teamă, nu e nicio rușine dacă nu e cel mai viteaz din echipa de la grădiniță, nu e nicio rușine dacă a scăpat pe el. Fiecare pas alături de ei îi va ajuta să-și crească și imunitatea. Și nu uitați, genetica joacă un rol foarte important! Dacă ați fost copii bolnăvicioși, nu cereți copiilor voștri să fie cei mai rezistenți!”.

De ținut minte:

-Nu există obstacol pe care cu speranță și cu iubire și cu fermitate să nu-l poți depăși
-Faceți echipă cu medicii care vă îngrijesc copiii. Nu uitați, prezentarea preventivă este foarte importantă. Analizele se fac întotdeauna în stare de sănătatea, nu când e copilul bolnav.
-Dați timp copiilor, jucați-vă cu ei, scoateți-i în aer liber, învățați-i lucruri frumoase
-Nu uitați să mergeți la consult profilactic, administrați acele vitamine, preparate, de care aveți nevoie pentru creștere și numai cu sfat medical. Nu uitați că cei mici au nevoie de calciu, de magneziu ca să crească, de potasiu, de sodiu, să se dezvolte armonios, au nevoie extraordinară de vitamine din complexul B pentru dezvoltarea celulei nervoase, au nevoie să-și dezvolte vederea și nu uitați că echilibrul lor intestinal poate fi ajutat cu probiotice.
-Atenție la ce le dați să mănânce și nu vă rețineți în a-i iubi. Pentru că dacă-i iubiți și aveți mai multă încredere în propriii copii, înseamnă că aveți încredere în voi, ca părinți.

Cam așa a decurs speech-ul doamnei doctor, minunată lecție despre cât de important este echilibrul când vine vorba despre creșterea copiilor, dar și despre cât de mult contează să ai lângă tine profesioniști care să te îndrume, să te liniștească și te încurajeze atunci când chiar este nevoie.

unnamed

Vă spuneam că am ascultat-o pe dr. Herdea în cadrul evenimentului organizat de Secom, care sub sloganul „Sănătatea se învață din copilărie”, a lansat SECOMpedia, un proiect educațional care cuprinde o colecție de minienciclopedii despre sănătate. Proiectul are ca scop să ofere copiilor, prin intermediul părinților, o călătorie prin universul corpului uman, să explice mecanismele de funcționare ale anumitor sisteme de organe și ce se întâmplă dacă apar anumite carențe, dezechilibre sau disfuncții. Le găsiți în magazinele Secom® și pe secom.ro, la achiziția produselor din gama de pediatrie. Colecția a fost realizată în parteneriat cu Editura Litera și se adresează copiilor cu vârste între trei și zece ani.

unnamed (4)

SISTEMUL IMUNITAR în luptă cu musafirii nepoftiți – explică copiilor care sunt forțele de apărare a organismului, ce sunt agenții patogeni, cum se manifestă o răceală sau de ce este important sportul și alimentația pentru a ne menține sănătoși.

 

 

unnamed (2)

CREIERUL, o mașinărie incredibilă – oferă informații despre cum funcționează creierul, din ce este compus acesta, ce este învățarea, concentrarea și memoria, dar și de ce este important somnul pentru buna funcționare a sistemului nervos.

 

 

unnamed (1)CALCIUL, MAGNEZIUL, ZINCUL și alți prieteni ai oaselor noastre – este o enciclopedie dedicată sistemului osos. Cei mici vor înțelege care este rolul oaselor, de ce este important să avem grijă de coloana vertebrală, cum se regenerează un os fracturat, de ce dinții se schimbă la o anumită vârstă și care este rolul mineralelor pentru menținerea sănătății oaselor.

 

unnamed (5)PROBIOTICELE ȘI PREBIOTICELE, supereroii stomacului meu – este dedicată sistemului digestiv și explică procesul prin care corpul uman transformă mâncarea în energie. Pornind de la povestea unui măr, copiii vor cunoaște traseul pe care acesta îl parcurge prin tubul digestiv, ce se întâmplă în fiecare etapă a digestiei și de ce apar anumite fenomene.

 

unnamed (3)

FIERUL, aliatul meu pentru o sănătate de fier – explică ce este fierul și ce rol are în corp, ce probleme pot apărea din cauza lipsei de fier, dar și ce se întâmplă din cauza excesului de fier, de cât fier avem nevoie pentru a fi sănătoși și care sunt alimentelor bogate în fier.

 

Ghid în universul SECOMpedia® este Zeko, reprezentarea stilizată a unui quokka, animal cunoscut datorită zâmbetului său molipsitor, trăsătură care l-a clasat drept cel mai fericit animal din lume. Zeko este noua mascotă Secom® și va face parte din toate proiectele Secom® pentru copii. Partenerii evenimentului au fost Mămica Urbană, Sloop și Orășelul Cunoașterii, primul science center din România pentru copii.

IMG_2345

Ți-a plăcut articolul? Dă-l mai departe!

Leave a reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

DESPRE MINE

Magda Popescu- Biclineru 
Health blogger și Jurnalist freelancer. Mamă de Horia. Provocările maternității mă binedispun zi de zi și le împărășesc cu voi, aici, pe blog.

În vacanță

NEWSLETTER

Facebook

Recomand

Inline
Inline